Suitsetamisest loobumise programm

Nikoniinist sõltuvus või lihtsalt suitsetamine – see on rohkem levinud mure Maa peal: kokku suitsetab iga teine meie planeedi elanik. Just seepärast meie suhtume sellesse sõltuvusse nagu piisavalt kahjutu lõbusse.

Elektrooniline sigaret on loodud vastavalt Maailma tervishoiuorganisatsiooniga soovitatud teraapiale. See teraapia võimaldab suitsetajatel alandada järk – järgult nikotiini arvu, mida nad neelasid. Soovitatakse, et kasutajad kasutaksid toonerkassetti, mis vastab nende sigaretide tüübile,pärast aga kord – korralt ning valutult alandaksid nikotiini sisaldust kuni nikotiinita toonerkassettini.

Paljude kasutamise aastate jooksul “Nikotiini asendamise teraapia” näitas oma effektiivsuse ja turvalisuse suitsetamisest loobuvatele,vastavalt paljude asjatundjate kokkuvõtetele ning korraldatud kliinilistele katsetele. Vaba sellistest kahjulikest ainetest nagu: tõrvad ja süsiniku oksiid, toonerkassett võib minimiseerida kahju suitsetamisest paljude passiivsete suitsetajate jaoks;samal ajal see suitsetamise imiteerimine võib vähendada ebamugavust suitsetamisest võõrdumise jooksul,kuna toonerkassett sisaldab ainult väikset hulka puhta nikotiini.

Suitsetamisest loobumise neli etappi:

• Esimene samm: kasutage teie sigareti HIGH toonerkassette esimese 6 nädala jooksul.
• Teine samm: kasutage elektroonilise sigareti MEDIUM toonerkassette 12 nädala jooksul.
• Kolmas samm: kasutage elektroonilise sigareti LOW toonerkassette 4 nädala jooksul.
• Neljas samm: kasutage elektroonilise sigareti NO toonerkassette kahest nädalast ja täielikuni suitsetamisest loobumiseni.

See meetod on kasutatav nende inimeste juhul, kellel on tugev soov suitsetamisest loobuda. Iga etapi kestus võib olla muudatud sõltuvalt inimese individuaalsetest eripäradest.